Advies om de therapie succesvol te ondersteunen:

  • Drink elke dag 2 tot 3 liter water ( vuistregel : 30 ml water per kg lichaamsgewicht.)
  • Zorg voor genoeg beweging en frisse lucht. Een half uurtje per dag buiten wandelen is al een goed begin.
  •  Zorg dat je voldoende slaap krijgt.
  • Eet gevarieerd en vitaminerijke voeding
  • Vul eventuele tekorten aan met goede voedingssupplementen
  • Minimaliseer of vermijd de consumptie van koffie, alcohol, geraffineerde suikers en sigaretten.

Vergoeding alternatieve geneeswijzen en regelgeving

Basicmoments en Praktijk Innerlijk Bewust zijn onderdeel van elkaar en staat geregistreerd bij de RBCZ ( Register Beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg. Daardoor komt het consult meestal grotendeels of volledig in aanmerking voor vergoeding. De meeste zorgverzekeraars vergoeden (deels) de consulten.

Deze behandelingen vallen buiten uw eigen bijdrage bij uw zorgverzekering. En u heeft geen verwijzing nodig van de huisarts. De vergoeding vindt plaats uit de aanvullende verzekeringen en valt onder de noemer ‘genezers overige of onder ‘psychosociaal zorgverlener’

Termen & uitleg

Biohacking (life hacking) de toekomst?

Wat is de essentie van biohacking: het draait om het optimaliseren van je leven en lichaam, met technologie, biologie, systeemdenken en persoonlijke experimenten

Mensverbetering

De term biohacking is nauw verbonden met de term mensverbetering. Dit komt het beste naar voren in ‘Goed, beter, betwist’: ‘Het menselijk lichaam is een kwantificeerbaar object geworden, een verzameling nullen en enen die je kunt meten, uitlezen, manipuleren, monitoren, pimpen en verbeteren en waarop je kunt ingrijpen, bezuinigen, sturen en controle uitoefenen.’

Wat is biohacking?

Onder biohacking vallen verschillende dingen, Het kan gaan om het verbeteren van je cognitieve en fysieke prestaties, quantified self (zelfmetingen), 3D bio-printen, DNA hacking, langer leven

Dit is heel interessant. Hoe kan ik mijn lichaam en leven verbeteren? Welke technologische en niet-technologische hulpmiddelen gebruik ik daarbij? Wat voor impact heeft dat op mijn leven en de rest van de samenleving?

Human performance Improvement

Onder Human Performance Improvement vallen body, mind en consciousness hacking.

Body hacking:

manieren om je lichaam, gezondheid en/of fysieke prestaties te verbeteren. Dit omvat beweging en training, maar ook leefstijl en voeding.

Mind hacking:

manieren om je cognitieve prestaties te verbeteren. Technieken en strategieën om sneller te denken, creatiever te worden of je geheugen te trainen. Gerelateerd aan Mind Hacking is Consciousness Hacking, dat gaat om technologie voor spirituele groei. (Holistic Hacking)